但是要完全孤立JKQh块肌肉是不可能7AxJ,不过我们在训6q6H中可以做到,以f5eZ标肌群为主要肌ZYPq去完成某个训练JKix作ZD4i
不过胜在接下来的赛程难度X06o高,几乎都是对阵胜率在五coeN以下的球队,有望能取得不Pb0Y的战绩Ko8Q